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今日の…

今日の歩行

強制ダイエットとなるはずの仕事から逃げ出してしまったので,その代わりとして

歩いてきました。

久々のことだし,膝関節痛が出ているときなので控えめの50分としました。



スタート時は若干寒かったのでウインドブレーカーが役に立ちましたが,

後半はやや暑くなってウインドブレーカーが邪魔になってきます。

でも,脱いだら手持ちになってそれも邪魔,ということで最後まで

着て歩きましたが,帰宅時には背中が汗まみれ。

明日からは涼しいスタイルでスタートしないとなりません。



さて,若干張り気味の足にバンテリンを摺り込んで寝るとしますか。


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