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今日の…

今日の頂き物

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特定健診の受診料領収書と100キロカロリーを図示したチラシ。

チラシはもちろんここ最近で凄く成長した腹回りと体重によって,見事に獲得

したものですね。

ちなみに裏には「100キロカロリーの目安量」ということで,ご飯1/3杯

とか,あんパン1/3個とか,ビール250mlとかの絵が描いてありました。

わかってはいますが,運動100キロカロリーに対する食べ物100キロカロリー

の少なさに腹が立ちますね。



これ以外にも,検診の各ブロックで「えーっ!!」とか「すごいっ!!」とかの

賛辞と驚愕の眼差しを頂きましたが,これらは持ち帰らずにその場で捨てました。



反対に失ったものもありました。

受診料とか駐車場代は仕方ないですが,どう見ても余計な逸失だと思われるのが

傘です。

もちろん会場は高齢者が多いので,きっと間違ってお持ち帰りになったんだと

思いますが,私…どうすんのよ!!

似たような傘を持って帰ろうかとも思ったのですが,それが間違って持ち帰った

人のものとも断言できませんので,諦めて濡れながら駐車場まで戻りました。

途中,こんな雨の日に傘も差さずに…といった軽蔑の眼差しも頂戴しましたが

弁解していたら余計に濡れるのでうち捨てておきました。



さ~て,いよいよ本格的にダイエットが必要になってきましたね。

今月から歩き始めているのですが,今の歩行時間だとあんパン2/3個分しか

消費していないらしい…。

今日の健診場の先生によると,そんなことよりおやつを減らしなさいという

ことなので,取り敢えずおやつを低カロリーのものに変えていきます。

量はその後にじっくりと…。


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