第229回「健康に良いと思って食べている物」

朝は，「粉末緑茶」をヨーグルトにかけて食べます。

カテキン摂取ですね。

私はコーヒー好きで緑茶は全く飲まないので，その代わり。

 

夜は，「らっきょ漬け」と「キムチ」。

 

でも，どう良いのかとか全く知りません。

ホントに良いんだか？？？

体そんなに元気じゃないし…。