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今日の…

第212回「快適な睡眠のためにちょっと工夫してること」


ホントに,何か良い方法がないものでしょうか?


枕もいろいろ変えましたが,ジャストってのに当たりませんね。


イビキをかいてるようなので,もしかすると


「睡眠時無呼吸症候群」なんてのにやられてるのかも。



で,とにかく眠りたいから,寝る前にウイスキーとかブランデー


を少々頂きます。


やってるのはそれくらいかな。



劇的なのを期待して人様のトラバを見回したけど,期待できそうな


ものはなかったですね。


残念です。


 


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